風邪引いちゃったみたいです。

昼頃起きたら、鼻がムズムズしたりくしゃみがでたりで、

「ありゃ、これは風邪引いちゃったかな？」と数秒で感知しまして、

さっそく冬場いつもお世話になっている「生活の木」のブレンドハーブティー

「エキナセアオレンジ」を淹れて飲みました。

持病の薬が、現在毎日６種類くらい出ているので、副作用を防ぐため

市販の薬には出来る限り頼らないようにして（症状がひどい時には

葛根湯を飲みますが）ハーブ療法に頼っているゆかっぺさんです。

ハーブ療法でも、風邪や頭痛・冷え症・ＰＭＳ（月経前症候群）など、

ハーブでカバーできる部分がありますので、そちらを利用されるのも

いいかと思いますよ（病院にかかっておられる方は、主治医に必ず相談してから

利用される方が無難と思われますし、ハーブは薬ではありませんので、症状が

ひどい場合は、医療機関を受診してくださいね）

では、これからWordでハーブのレシピまとめ作りしまーす。

とーーーーーっても寒いので、皆さま風邪などには気を付けてくださいね。

早めの対処が非常に大事です。